５年 学活 保健指導～近視予防のトレーニング～
１月３１日（水）の２校時に養護教諭から保健指導がありました。
今回の保健指導のテーマは「近視予防」です。
日頃からタブレットやテレビ、ゲームなどをしていると思います。
その影響で、目の筋肉が固まってしまい、それが近視につながるということです。
そこで、近視予防の２つのポイントのお話がありました。
１つ目は、「３０分に１回、目を休める」
２つ目は「ビジョントレーニングをして目の筋肉を動かす」というものです。
メディアコントロール週間だけでなく、日頃からお家でも意識して目の健康に取り組んでほしいと思います！